Sušené datle jsou vhodné když vám schází energie.
Sušení je tradiční způsob konzervování datlí.
Datle patří mezi plodiny nejbohatší na energii, protože 100 g (asi 10 datlí) dodává až 275 kcal.
Sacharidy v datlích se skládají převážně z glukózy a fruktózy. Obsah cukru v datlích představuje jednu z nejvyšších hodnot u ovocných druhů.
Sto gramů datlí dodá takřka třetinu doporučené denní dávky vlákniny. Tu tvoří především rozpustná vláknina ve formě pektinu a gumy, ale i malé množství nerozpustné celulózové vlákniny.
Datle jsou bohaté i na vitaminy (skupiny B) a minerály (draslík, železo, hořčík, vápník).
Složení: Datle sušené
Návod k přípravě: Vzhledem k tomu, že sušené datle mají tuhou konzistenci, je dobré je před jídlem namočit do vody. Sušené datle jsou určeny k přímé spotřebě.
Díky svému obsahu cukru mohou posloužit i při přípravě vynikající zdravé nutely – carobelly.
Výživové údaje na 100 g
| Energetická hodnota 1 467 kJ / 349 kcal | |
|---|---|
| Tuky: | 0,5 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 0,0 g |
| Sacharidy: | 83,0 g |
| z toho cukry: | 79,0 g |
| Bílkoviny: | 3,4 g |
| Sůl: | 0,3 g |
Skladování: Skladujte při teplotě do 20°C a relativní vlhkosti vzduchu do 70 %.
Alergeny: Ovocná složka.
Baleno na lince, která zpracovává i lepkové obiloviny.
Značka: Country Life
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.