Luštěniny

Hodí se do polévky, pomazánky nebo jako příloha

Fazole mungo je bohatá na železo a vitamíny.  

Nemusí se namáčet a je rychle uvařená. Vhodná k přípravě kaše nebo polévky. 

Vhodná do polévek, salátů nebo jako příloha.

Je výtečná exotická luštěnina vhodná jako příloha nebo ideální do salátu.

Černá čočka beluga je výborná do rizota, do salátů.

Slzovka je ideální pro přípravu čaje při nachlazení