Neohodnoceno

Pohanka loupaná kroupy 500 g

Pohanka je přirozeně bezlepková pseudoobilovina, která má nezaměnitelnou, lehce oříškovou chuť.

Skladem
Kód: 113002
Značka: Country Life
51 Kč 10,20 Kč / 100 g
Kategorie: Zdravá výživa
Pohanka loupaná kroupy 500 g
Novinka

Pohanka je přirozeně bezlepková pseudoobilovina, která má nezaměnitelnou, lehce oříškovou chuť.

Pohanka je vysoce nutričně a dieteticky hodnotná plodina.

Je významným zdrojem vlákniny, minerálních látek a vitamínů (zejména vitamínů řady B a vitaminu E).

Pohanka představuje bezkonkurenční zdroj rutinu. Pohanka z půdy vytahuje látky, které mohou být pro člověka užitečné.

Pohankové kroupy zvolte tehdy, když chcete mít konzistenci oddělených zrnek, například při přípravě přílohy nebo pokud chcete jídlu dodat strukturu.

Složení: Pohanka kroupy

Návod k přípravě: Před použitím pohanku properte v horké vodě a nechte na sítku osušit. Potom ji na pánvi na sucho opražte, až je pohanka horká. Zalijte vařící vodou, osolte a pod pokličkou duste na mírnějším ohni asi 15-20 minut. Při vaření dávkujte vodu tak, abyste ji nemuseli slévat (ztráta rutinu). Loupanou pohanku můžete přidávat do polévek jako zavářku (vaří se do měkka 3-5 minut). Velmi se osvědčila jako příloha (např. místo rýže).

Výživové údaje na 100 g

Energetická hodnota 1 530 kJ / 360 kcal
Tuky: 2,9 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,6 g
Sacharidy: 70,0 g
z toho cukry: 2,2 g
Bílkoviny: 12,0 g
Sůl: 0,01 g

 

Skladování: Skladujte při teplotě do 25°C a relativní vlhkosti vzduchu do 70 %.

Alergeny: Může obsahovat stopy lepku.

Značka: Country Life