Neohodnoceno

Lískové ořechy 100g

Lískové oříšky se skvěle hodí na přípravu sladkých dezertů, salátu nebo rizota

 

Skladem
Kód: 142015
Značka: Country Life
51 Kč 51 Kč / 100 g
Kategorie: Zdravá výživa
Lískové ořechy 100g
Novinka

Lískové oříšky se skvěle hodí na přípravu sladkých dezertů, salátu nebo rizota

Ořechy dodávají tělu velké množství energie (pouhých 50 gramů dodá asi 314 kcal), a proto bývají oblíbenou součástí stravy turistů nebo cyklistů. 

Lískové ořechy jsou dobrým zdrojem tuků, proteinů, vitaminu B1, B6 a minerálů (zejména fosforu, hořčíku a manganu).

Složení: Lískové ořechy.

Návod k přípravě: Bez ohledu na to, jsou-li lískové ořechy čerstvé nebo sušené, měly by se dobře rozkousat. Pražené jsou chutnější než syrové a pro mnohé i snadněji stravitelné. Dají se kombinovat s rozinkami, sušenými fíky nebo s datlemi.

Výživové údaje na 100 g

Energetická hodnota 2 659 kJ / 633 kcal
Tuky: 56,0 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 4,9 g
Sacharidy: 12,0 g
z toho cukry: 2,3 g
Vláknina: 8,6 g
Bílkoviny: 16,0 g
Sůl: 0,01 g

 

Skladování: Nevystavujte přímým slunečním paprskům. Skladujte při teplotě do 25°C a při relativní vlhkosti vzduchu do 75 %.

Alergeny: Suché skořápkové plody. Může obsahovat stopy lepku.

Hmotnost: 100g

Značka: Country Life