Lískové ořechy - 100g

Lískové oříšky se skvěle hodí na přípravu sladkých dezertů, salátu nebo rizota

 

Skladem
Kód: 142015
Značka: Country Life
47 Kč 47 Kč / 100 g
Kategorie: Zdravé potraviny
Hmotnost: 0.1 kg

Lískové oříšky se skvěle hodí na přípravu sladkých dezertů, salátu nebo rizota

Ořechy dodávají tělu velké množství energie (pouhých 50 gramů dodá asi 314 kcal), a proto bývají oblíbenou součástí stravy turistů nebo cyklistů. 

Lískové ořechy jsou dobrým zdrojem tuků, proteinů, vitaminu B1, B6 a minerálů (zejména fosforu, hořčíku a manganu).

Složení: Lískové ořechy.

Návod k přípravě: Bez ohledu na to, jsou-li lískové ořechy čerstvé nebo sušené, měly by se dobře rozkousat. Pražené jsou chutnější než syrové a pro mnohé i snadněji stravitelné. Dají se kombinovat s rozinkami, sušenými fíky nebo s datlemi.

Výživové údaje na 100 g

Energetická hodnota 2 659 kJ / 633 kcal
Tuky: 56,0 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 4,9 g
Sacharidy: 12,0 g
z toho cukry: 2,3 g
Vláknina: 8,6 g
Bílkoviny: 16,0 g
Sůl: 0,01 g

 

Skladování: Nevystavujte přímým slunečním paprskům. Skladujte při teplotě do 25°C a při relativní vlhkosti vzduchu do 75 %.

Alergeny: Suché skořápkové plody. Může obsahovat stopy lepku.

Hmotnost: 100g

Značka: Country Life

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: