Neohodnoceno

Para ořechy 100g

Čerstvé ořechy jsou krémově bílé a mají sladkou chuť.

Skladem
Kód: 142020
Značka: Country Life
59 Kč 59 Kč / 100 g
Kategorie: Zdravá výživa
Para ořechy 100g
Novinka

Čerstvé ořechy jsou krémově bílé a mají sladkou chuť.

Para ořechy se nejčastěji jedí syrové, mohou se také vařit a péct i používat k výrobě cukrovinek. 

Strom, který dává para ořechy, je majestátný a krásný. Jelikož se ho zatím nepodařilo vyšlechtit, pochází většina ořechů prodávaných na trhu z divokých stromů v povodí Amazonky. Spolu s palmou a kokosovým ořechem jsou para ořechy rostlinou nejbohatší na nasycené mastné kyseliny.

Para ořechy jsou bohaté na proteiny (asi 14 %), vitamin E, minerály (fosfor, hořčík a železo) a vysoký obsah vitaminu B1.

Složení: Para ořechy.

Návod k přípravě: Nejčastěji se jedí syrové. Musí se dobře rozžvýkat jako všechny ostatní olejnaté ořechy. Mohou se i péci, zpravidla v troubě 5 až 10 minut, dokud nezískají zlatohnědou barvu a příjemnou chuť.

Výživové údaje na 100 g

Energetická hodnota 2 746 kJ / 656 kcal
Tuky: 66,0 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 15,0 g
Sacharidy: 12,0 g
z toho cukry: 2,3 g
Vláknina: 7,5 g
Bílkoviny: 14,0 g
Sůl: 0,01 g

 

Skladování: Nevystavujte přímým slunečním paprskům. Skladujte při teplotě do 25°C a při relativní vlhkosti vzduchu do 75 %.

Alergeny: Suché skořápkové plody. Může obsahovat stopy lepku.

Značka: Country Life