Neohodnoceno

Para ořechy 100g

Čerstvé ořechy jsou krémově bílé a mají sladkou chuť.

Skladem
Kód: 142 020
57 Kč 57 Kč / 100 g
Kategorie: Zdravá výživa
Para ořechy 100g
Novinka

Čerstvé ořechy jsou krémově bílé a mají sladkou chuť.

Para ořechy se nejčastěji jedí syrové , mohou se také vařit a péct i používat k výrobě cukrovinek. 

Strom, který dává para ořechy, je majestátný a krásný. Jelikož se ho zatím nepodařilo vyšlechtit, pochází většina ořechů prodávaných na trhu z divokých stromů v povodí Amazonky. Spolu s palmou a kokosovým ořechem jsou para ořechy rostlinou nejbohatší na nasycené mastné kyseliny.

Para ořechy jsou bohaté na proteiny (asi 14 %), vitamin E, minerály (fosfor, hořčík a železo) a vysoký obsah vitaminu B1.

Složení: Para ořechy.

Návod k přípravě: Nejčastěji se jedí syrové. Musí se dobře rozžvýkat jako všechny ostatní olejnaté ořechy. Mohou se i péci, zpravidla v troubě 5 až 10 minut, dokud nezískají zlatohnědou barvu a příjemnou chuť.

Kalorická hodnota/energie (na 100g): 2743 kJ/656 kcal. Bílkoviny: 14,3 g. Sacharidy: 12,2 g (z toho cukry 2,3 g). Tuky: 66,4 g (z toho nasycené mastné kyseliny 15,1 g). Vláknina: 7,5 g. Popř. jiné (cholesterol, vitaminy apod.): Sodík 0,003 g, thiamin 0,62 mg (44,3% DDD), vitamin E 5,7 mg (57% DDD), hořčík 376 mg (125,3% DDD), železo 2,4 mg (17,4% DDD), fosfor 725 mg (90,6% DDD), draslík 659 mg.

Skladování: Nevystavujte přímým slunečním paprskům. Skladujte při teplotě do 25°C a při relativní vlhkosti vzduchu do 75 %.

Alergeny: Suché skořápkové plody. Může obsahovat stopy lepku.

Značka: Country Life